Si tu galères au quotidien à cause de ta santé mentale, tu es au bon endroit. Nous avons créé un espace avec ce dont tu aurais bien besoin pour aller mieux.
Tes difficultés psychologiques te mènent la vie dure ? Clarifie tes pensées et tes émotions pour vivre plus sereinement au quotidien.
Du mal à prendre les choses en main pour aller mieux ? Suis notre parcours et tes objectifs semaine après semaine.
Tu as besoin d'aide pour avancer ou de réconfort quand le moral n'est pas là ? Tu trouveras toujours quelqu'un prêt à te soutenir dans ton groupe.
Nous mettons en relation de vraies personnes, pour faire face à de vrais combats du quotidien : l'anxiété, la dépression, l'estime de soi, la relation aux autres.
Nous sommes une communauté d'entraide 100% anonyme et confidentielle, qui oeuvre pour une meilleure santé mentale.
Nous agissons pour que ce soutien soit accessible à tous, dans la confiance, l'empathie et l'écoute.
Notre communauté permet de briser les jugements, de libérer la parole, d'extérioriser et de partager ses pensées, émotions et expériences dans un safe space.
Notre communauté apporte une aide et une présence permanente, dans les bons et les mauvais moments.
Notre communauté contribue à ce que tu te sentes compris.e et soutenu.e quelle que soit ta situation.
Gratuitement, tu peux tester Mosaik pendant 3 jours : le parcours, le groupe d'entraide et tout le reste dans l'application.
En payant 11,99 € par mois, tu as accès à tout, sans engagement.
En payant 71,99 € par an, tu économises 50% par rapport à l'abo mensuel.
À 17 ans, mon trouble anxieux me handicape et me rend la vie insupportable pendant 1 an. Lors de cette pire période de ma vie, des idées noires me hantent et je me sens très seul et délaissé... jusqu'à ce que j'arrive à m'en sortir à force de lectures et de thérapies, après plusieurs essais. Des années plus tard, je vis normalement, malgré les séquelles.
Il y a 3 ans, je prends conscience qu'il faut agir pour améliorer la condition de vie de plusieurs millions de personnes.
Travaillant dans un environnement rempli d’innovation, je me demande comment il est possible que je ne trouve pas d’aide plus facilement et de façon plus abordable et continue. Les groupes d’entraide sont rares aujourd'hui : souvent en présentiel, organisations peu pratiques, horaires impossibles, etc.
Dans le monde anglo-saxon, des apps et solutions existent à foison : communautés d’entraide, thérapies guidées, etc. Et en France, trop peu d'initiatives !
Pourtant, beaucoup de personnes ont souvent besoin d’une aide rapide, d'être entourées de gens qui les comprennent, d'avoir un parcours guidé pour les accompagner, de psychoéducation pour mieux se comprendre... et que ce soit accessible financièrement et continu dans le temps.
Merci pour cette initiative. Je souhaitais pouvoir poser des mots sur ce que je ressens et échanger avec des personnes qui me comprennent.
Mosaik est une nouvelle forme de soutien psychologique qui vient en aide aux personnes souffrant d'anxiété ou de dépression. Nous réunissons en une application un parcours inspiré d'exercices thérapeutiques (TCC, ACT, etc.), un groupe de soutien et un outil de suivi pour garder une trace de son évolution et planifier ses objectifs.
L’application Mosaik offre un soutien basé sur trois piliers :
La réponse courte : oui !
Plusieurs études montrent que le soutien collectif en présentiel et en ligne est très efficace en cas de difficulté psychologique. En particulier, confronter ses problèmes aux autres amène à une meilleure compréhension de la souffrance et une prise de distance par rapport à ses difficultés, et apporte un soutien et un allègement de la souffrance.
Tu dois avoir 15 ans ou plus pour t'inscrire à Mosaik.
Mosaik est disponible par abonnement. Nous tenons à garder le prix de l'abonnement le plus accessible possible au plus grand nombre.
L’abonnement coûte 11,99€ sans engagement ou 71,99€ pour un engagement de 12 mois (soit 5,99€ le mois).
Bien sûr ! Tu peux résilier ton abonnement à tout moment depuis iTunes sur iOS ou Google Play sur Android. La résiliation prend effet à la fin de la période de facturation en cours.
Nos groupes sont anonymes et les informations partagées dans la messagerie et dans l’espace personnel restent purement confidentielles. Les membres du groupe peuvent utiliser un pseudonyme et n’auront jamais à dévoiler leur nom s’ils ne le souhaitent pas.
Nous travaillons avec des experts en santé mentale, psychologues, médecins psychiatre et chercheurs réunis au sein de notre comité scientifique, afin de proposer un soutien efficace et des outils validés scientifiquement. Tous nos contenus, outils et exercices sont conçus d'après les travaux de psychologues et psychiatres renommés.
Nous prenons très au sérieux ta vie privée et la sécurité de tes données. Mosaik respecte la réglementation RGPD et toutes les lois en vigueur concernant le stockage et l'utilisation des données de santé. Nous nous engageons à ne jamais transmettre tes données à d'autres applications ou toute autre tierce partie.
Nous sommes disponibles pour répondre à toutes les questions par email à l’adresse hello@mosaik.care.
